三色灯和白光灯哪个好?

三色灯和白光灯各有优势，选择取决于使用场景。三色灯能调节光线冷暖，适合不同氛围；白光灯亮度高，适合需要清晰照明的场合。

对比

三色灯：可切换红、绿、蓝三色，光线柔和，能营造温馨或浪漫氛围。适合卧室、餐厅等生活空间，减少视觉疲劳。调节方便，满足多种需求，但亮度较低，不适合阅读或工作。

白光灯：光线明亮均匀，接近自然光，适合书房、厨房等需要专注的场所。照明范围广，效率高，但长时间使用容易刺眼，影响睡眠。调节性差，只能开关或调亮度，无法改变色温。