半糖和单糖哪个糖少?

半糖比单糖糖分少。半糖指饮品中糖量减少一半，而单糖指不加糖的饮品。

对比

半糖：半糖饮品保留部分甜味，糖量约为标准糖的50%。例如一杯500毫升奶茶，标准糖含50克糖，半糖则含25克糖。适合喜欢微甜口感的人，减少糖分摄入。

单糖：单糖饮品不含添加糖，糖分主要来自原料本身，如牛奶或水果中的天然糖。一杯500毫升单糖奶茶糖量不足10克，几乎无甜味。适合控糖或追求原味的人群。