床摆放东西还是南北?

床南北摆放更符合传统养生理念，头部朝南有助于顺应地磁场，睡眠更安稳。东西摆放则适合现代卧室布局，节省空间且方便活动。

对比

南北摆放：头部朝南，脚部朝北，与地球磁场方向一致。古人认为这种布局能促进气血循环，减少失眠。现代研究也发现，长期保持同一睡向，生物钟更稳定。适合注重健康、追求安稳睡眠的人。卧室面积较大时效果更好。

东西摆放：头部朝东或西，脚部相反。这种布局适合狭小卧室，能充分利用墙面空间。床头靠墙更稳固，不易磕碰。上班族或学生党喜欢这种方向，早晨起床能更快适应环境。但部分人反映，睡久了容易感觉肩膀酸痛。