紧身裤和宽松裤哪个适合跑步?

紧身裤更适合跑步，因为它能减少摩擦、提供肌肉支撑，让动作更灵活。宽松裤容易晃动，可能影响跑步效率。

对比

紧身裤：贴身设计能减少皮肤摩擦，避免大腿内侧红肿。弹性面料能包裹肌肉，帮助发力更顺畅。透气材质能快速排汗，保持干爽。部分款式还有反光条，提升夜跑安全性。重量轻，不会增加腿部负担。

宽松裤：裤腿宽松容易随风摆动，可能绊到脚踝。面料厚重时出汗后黏在身上，不舒服。缺乏肌肉支撑，长距离跑容易疲劳。设计简单，缺少功能性细节。重量较大，影响跑步速度。