上门女婿和嫁出去哪个难?

嫁出去更难。上门女婿虽然需要适应新家庭，但男方家庭压力较小；嫁出去的女性需要离开熟悉环境，承担更多家庭责任，还要处理婆媳关系，适应期更长。

对比

上门女婿：男方进入女方家庭后，主要任务是融入家庭、照顾老人。生活成本由女方家庭承担，经济压力小。但需要放下自尊，处理与岳父母的关系，时间久了容易产生心理负担。适应期约1-3年，多数人能逐步稳定。

嫁出去：女性离开原生家庭后，面临生活圈子重建、育儿责任分担等问题。需要兼顾工作和家务，还要适应婆家的生活习惯。经济上可能依赖丈夫，自主权受限。适应期长达3-5年，部分人长期难以融入，甚至引发家庭矛盾。