关机和休眠哪个更伤笔记本?

关机和休眠对笔记本的损伤都很小，但频繁休眠可能导致电池损耗或内存占用，而关机能完全释放系统资源，长期使用更省电。

对比

关机：关机后笔记本所有硬件停止工作，CPU、内存等部件完全断电，不会产生额外损耗。重启时需要重新加载系统，速度较慢，但能清理临时文件，减少内存碎片。适合长时间不使用笔记本的情况，比如晚上睡觉或外出旅行。

休眠：休眠时系统会将当前状态保存到硬盘，然后断电，下次开机时能快速恢复。这个过程会占用硬盘空间，且频繁休眠可能让电池处于微电流状态，加速老化。适合临时离开，比如午休或开会，但长期使用不如关机节能。