32联防和23联防哪个适合新手?

32联防适合新手，因为它站位简单，防守区域明确，容易理解和执行。23联防需要更多默契和轮转，对新手来说难度较大。

对比

32联防：5名球员分成3个外线防守者和2个内线防守者。外线负责盯人，内线负责保护篮下。这种防守阵型分工明确，新手不容易混淆位置。内线球员只需要专注篮下，外线球员也只需盯住自己的人。防守转换时，3名外线球员能快速回防，形成2-3站位，整体阵型不容易被破坏。

23联防：5名球员分成2个外线防守者和3个内线防守者。外线需要快速轮转，防止对方突破。内线球员要兼顾协防和篮板，对判断力要求高。这种防守阵型需要球员之间默契配合，一旦轮转不及时，就会出现空位。新手容易出现漏人或站位混乱的情况，导致防守漏洞。