篮球三步上篮先出左脚还是右脚?

篮球三步上篮时，出脚顺序取决于球员的惯用手。右手球员先出右脚，左手球员先出左脚。

对比

右手球员：右手持球时，第一步迈右脚，第二步迈左脚，同时起跳投篮。这种节奏让身体自然向篮筐方向移动，出手更稳定。比如从右侧突破，右脚先落地能快速调整重心，避免走步违例。

左手球员：左手持球时，第一步迈左脚，第二步迈右脚，随后起跳。这种步法让左肩正对篮筐，出手更顺畅。从左侧突破时，左脚先落地能更快衔接动作，减少转身幅度，提高进攻效率。