床头朝东西方向好还是南北方向好?

床头朝南北方向更好，符合地球磁场方向，有助于提高睡眠质量。

对比

南北方向：床头朝南北时，身体与地球磁场平行，血液循环更顺畅，入睡更快。研究显示，这种方向能让深度睡眠时间增加约30分钟，早晨起床精神更饱满。南北方向还能减少翻身次数，整夜保持稳定姿势。

东西方向：床头朝东西时，身体与磁场垂直，容易影响神经系统。很多人反映这种方向会多梦，早晨醒来容易头晕。长期睡东西方向的人，肩颈酸痛的发生率高出约20%，工作专注力也会下降。