潜水和游泳哪个累?

潜水比游泳更累。潜水需要全身装备，行动不便，还要控制呼吸和浮力，消耗体力大。游泳虽然也要划水，但动作更自由，负担小。

对比

潜水：潜水员要背氧气瓶、穿厚重潜水服，在水下每一步都费力。呼吸节奏必须稳定，不然容易缺氧。一次潜水1小时，相当于跑步5公里的消耗。水温低时，身体还要额外产热，更累。

游泳：游泳时身体浮在水上，水的支撑让关节轻松。自由泳、蛙泳等动作重复性强，肌肉记忆后发力更省力。游1小时消耗的热量约等于快走1小时，比潜水轻松不少。