皮划艇和赛艇哪个累?

皮划艇比赛艇更累。皮划艇需要全身协调发力，尤其手臂和核心持续用力；赛艇主要靠腿部和背部力量，动作更规律，体能消耗相对分散。

对比

皮划艇：双手握单面桨，每划一次身体要侧转，核心和手臂持续紧张。逆风或逆水时，每前进1米可能需要5-6次划桨。单人艇时，所有力量都靠一人输出，长时间容易腰酸背痛。

赛艇：坐姿划行，脚蹬手拉同步，腿部发力占7成。每桨动作连贯，节奏稳定。8人艇时，力量分散到多人身上，单人体感轻松。即使单人艇，也因坐姿省力，持续2小时比皮划艇少消耗3-4成体力。