草饲牛和谷饲牛的牛奶哪个好些?

草饲牛的牛奶更健康，含有更多Omega-3和维生素E，味道更天然。谷饲牛奶脂肪含量高，奶香浓郁，但营养相对单一。

对比

草饲牛奶：牛吃新鲜草长大，牛奶颜色偏黄，脂肪颗粒细小，口感清爽。每100毫升含约60毫克Omega-3，适合注重天然营养的人。保质期较短，需冷藏保存。

谷饲牛奶：牛吃谷物饲料催肥，牛奶脂肪含量高，奶味浓稠。每100毫升含更多饱和脂肪，适合喜欢浓郁口感的人。保质期稍长，价格通常更高。