泰拳和拳击哪个实战性更强?

泰拳和拳击实战性都很强，但泰拳更接近真实格斗。泰拳允许肘膝攻击，近距离威力大，还能缠抱摔打。拳击步伐灵活，拳法精准，适合中远距离对抗。泰拳技术更全面，适合街头或无规则场景；拳击规则严格，但职业选手反应速度极快。

对比

泰拳：泰拳被称为八肢艺术，手脚肘膝都能用。近身时肘击威力大，膝盖撞腹部能让人瞬间失去战斗力。缠抱后还能摔对手，地面技术也实用。泰国士兵用它防身，街头斗殴中常见泰拳动作。训练时打木桩磨炼硬度，实战中一记低踢就能让对手倒地。

拳击：拳击只允许用拳，但出拳速度快、力量足。职业选手一拳能打碎骨头，闪避和步伐是核心。训练时每天打几千次沙袋，肌肉记忆让反应快如闪电。擂台上拳击手靠组合拳KO对手，但被抱住或近身时威力下降。规则限制多，街头实战不如泰拳灵活。