香飘飘奶茶和奶茶店哪个健康?

香飘飘奶茶和奶茶店的健康程度取决于具体选择。香飘飘奶茶含有添加剂和糖分，但分量固定；奶茶店可以控制糖量和配料，但可能添加更多奶油和香精。两者都不算健康，适量饮用更合适。

对比

香飘飘奶茶：香飘飘奶茶是预包装产品，含有防腐剂、香精和稳定剂，保质期长。每瓶含糖量约15克，热量200千卡左右。方便携带，但营养单一，长期饮用可能增加肥胖风险。添加剂较多，对敏感人群不太友好。

奶茶店：奶茶店现做奶茶可定制甜度和配料，少糖或无糖选项更健康。但店员可能添加大量奶油和植脂末，热量可达400千卡一杯。新鲜食材使用多，但卫生条件因店而异。选择低脂奶和少糖更健康。