运动鞋穿长袜还是短袜好?

运动鞋穿长袜或短袜各有优势，主要看个人习惯和运动类型。长袜能保护脚踝，减少摩擦，适合长时间运动；短袜透气性好，适合日常穿着或短时间运动。选择时需考虑舒适度和鞋子设计。

对比

长袜：长袜覆盖脚踝，能防止运动时脚部与鞋壁摩擦，减少水泡形成。冬天穿还能保暖，适合跑步、篮球等高强度运动。长度到小腿中部的袜子还能提供轻微支撑，但夏天可能闷热。

短袜：短袜只覆盖脚背，透气性更好，适合夏天或日常休闲穿着。穿脱方便，搭配运动鞋显得利落，但保护性较差，长时间运动容易磨脚。脚踝暴露在外，冬天可能觉得冷。