北京去拉萨的火车买卧铺还是硬座?

去拉萨的火车建议买卧铺，因为路程长达40多个小时，卧铺可以躺下休息，硬座坐久了会非常疲惫。

对比

卧铺：卧铺有独立空间，可以躺下睡觉，晚上能保证基本休息。车厢环境相对安静，适合长时间旅行。票价较高，但能减少旅途疲劳，到达拉萨后状态更好。

硬座：硬座价格便宜，能省下不少钱。但座位空间小，长时间坐着腰酸背痛，晚上只能坐着或趴着睡，休息质量差。车厢人多嘈杂，整体体验比较辛苦。