酒店上一休一和上四休二哪个好?

酒店上四休二更好，休息时间更集中，能更好地恢复精力，安排个人生活也更灵活。

对比

酒店上一休一：每天工作后只能休息一天，频繁轮班容易导致疲劳累积，难以安排长期计划。每月工作约30天，休息时间零散，适合需要短期灵活安排的人，但长期来看身心压力较大。

酒店上四休二：连续工作4天后有2天完整休息，能充分放松或处理私事。每月工作约24天，休息天数更多，适合注重生活平衡的人，工作节奏更稳定，但需适应连续工作期间的强度。