排球鞋高帮好还是低帮好?

排球鞋选高帮还是低帮，主要看个人需求。高帮保护脚踝，适合需要频繁跳跃或脚踝易伤的人；低帮灵活轻便，适合追求速度和灵活性的选手。

对比

高帮：高帮鞋能包裹脚踝，减少扭伤风险，特别适合跳跃落地时提供支撑。鞋帮较厚，稳定性好，但重量稍大，长时间比赛可能感到累脚。适合防守型选手或脚踝力量较弱的人。

低帮：低帮鞋更轻便，脚踝活动自由，转身、救球时动作更灵活。鞋身贴脚，适合需要快速移动的进攻型选手。但脚踝保护较弱，容易在落地时受伤。适合脚踝强壮、追求速度的球员。