高跟鞋是大一码好还是刚好一脚好?

高跟鞋选大一码更舒适，刚好一脚容易挤脚。大一码能留出脚趾活动空间，避免长时间走路疼痛；刚好一脚虽然初期合脚，但走久了脚部会肿胀，反而更难受。

对比

大一码：脚趾有足够空间伸展，不会压迫脚趾关节，走路时脚部能自然缓冲，适合长时间站立或行走。鞋内可加鞋垫调整松紧，避免打滑。鞋跟稳定性更好，减少崴脚风险。

刚好一脚：初期感觉贴合，但脚部在受力后会微微肿胀，鞋面变紧导致挤压。脚趾被迫蜷缩，容易磨出水泡或茧子。鞋跟贴合度高，但脚部无法灵活调整，走久了脚底和脚踝会更疲劳。