人形沙袋和圆柱沙袋哪个好?

人形沙袋更适合实战模拟，圆柱沙袋更适合基础训练。

对比

人形沙袋：形状接近真人，可以模拟打击不同部位，比如头部、胸部和腹部。训练时能更直观地感受攻击角度和力度，适合练习组合拳和腿法。重量分布均匀，稳定性好，适合有一定基础的练习者。缺点是价格较高，移动和安装较麻烦，需要固定位置。

圆柱沙袋：结构简单，价格便宜，适合初学者练习基础出拳和踢腿。重量集中在中心，打击反馈直接，能提升力量和耐力。缺点是无法模拟人体曲线，打击部位单一，实战感较弱，不适合练习精准打击和步法移动。