普洱生茶和熟茶哪个适合常年喝?

普洱生茶性偏寒凉，适合体质燥热或长期熬夜的人；熟茶经过渥堆发酵，茶性温和，适合肠胃敏感或体质虚寒的人。常年饮用需根据自身体质选择，生茶可存放转化，熟茶即饮醇厚。

对比

普洱生茶：采摘后自然陈放，茶汤呈黄绿色，口感鲜爽回甘，带有花果香。新茶茶性较烈，刺激性强，适合年轻人群。存放5年后茶性渐转温和，汤色变深，口感更醇厚。生茶富含茶多酚，抗氧化能力强，但空腹饮用易伤胃。长期存放价值高，适合收藏。

普洱熟茶：通过人工渥堆发酵，茶汤呈红褐色，口感顺滑甜润，带有陈香。茶性温和，几乎无刺激性，适合中老年人和肠胃弱者。即饮即可，无需长时间存放。熟茶茶性温和，有助于暖胃促消化，但存放10年后口感变化不大。适合日常饮用，性价比高。