大米和小米米粉哪个好?

大米米粉口感细腻，适合宝宝初次添加辅食；小米米粉营养更丰富，含铁量较高，适合需要补铁的宝宝。

对比

大米米粉：由大米制成，质地柔软，容易消化，适合肠胃较弱的宝宝。味道清淡，接近母乳或配方奶，宝宝接受度高。每100克含碳水化合物约80克，蛋白质约7克，脂肪1克左右，热量较低。

小米米粉：由小米制成，含有更多维生素B族和铁元素，每100克含铁量约2毫克，是大米的3倍。颜色偏黄，带有小米的天然香气，部分宝宝可能需要适应。质地稍粗，饱腹感强，适合6个月以上需要增加营养的宝宝。