散打武术哪个更防身最好?

散打更适合防身，因为它实战性强，动作直接，能在短时间内有效制服对方。

对比

散打：散打以拳、腿、摔结合为主，动作简单实用，不需要复杂套路。训练中注重实战对抗，能快速提升反应速度和打击能力。遇到危险时，散打技术可以直接用于自卫，比如快速出拳踢腿，或用摔法化解攻击。普通人练习3个月就能掌握基本防身技巧。

传统武术：传统武术如太极、少林拳等，讲究套路和内功修炼。动作优美但需要长期练习才能见效，防身时可能因动作复杂而反应慢。传统武术更注重修身养性，实际对抗中效果不如散打直接。普通人练习半年也难在危险中快速应用。