手机是深色模式好还是浅色模式好?

手机深色模式更适合夜间使用，浅色模式更适合白天。深色模式减少屏幕蓝光，保护眼睛；浅色模式在强光下更清晰，方便阅读。

对比

深色模式：深色背景搭配浅色文字，夜间使用时屏幕亮度低，眼睛不易疲劳。深色模式还能节省电量，尤其对OLED屏幕效果明显。适合在黑暗环境中长时间使用手机的人，比如晚上刷视频或聊天。

浅色模式：浅色背景搭配深色文字，在户外阳光下屏幕内容更清晰，不会反光。浅色模式看起来更清爽，适合白天处理文字工作或浏览网页。对于长时间阅读文档或处理信息的人来说，浅色模式更舒适。