篮球鞋和跑鞋哪个适合打排球穿?

篮球鞋更适合打排球穿，因为它的支撑性和缓震性能有效保护脚踝和膝盖，适合排球中的跳跃和急停动作。

对比

篮球鞋：鞋底较厚，前掌弯曲度小，能提供稳定的侧向支撑，适合排球中的快速移动和落地缓冲。鞋面材质坚固，包裹性好，减少脚踝扭伤风险。鞋底纹路深，抓地力强，在木地板上不易打滑。

跑鞋：鞋底轻便，前掌弯曲度大，适合直线跑步，但侧向支撑不足。打排球时急停和跳跃容易导致脚踝不稳，缓震主要针对直线冲击，对排球运动的横向保护较弱。鞋底纹路浅，在光滑场地可能打滑。