跆拳道和拳击哪个实用性强?

跆拳道和拳击的实用性取决于使用场景。拳击注重近身拳法，适合快速击倒对手；跆拳道擅长腿法和距离控制，适合中远距离攻击。街头格斗中拳击更直接，而跆拳道的腿法攻击范围更大。

对比

拳击：拳击手训练专注上肢力量和头部移动，拳法组合快准狠，适合近身缠斗。职业拳击手平均每秒可出拳3-5次，一记重拳能产生300公斤冲击力。短距离内，拳击的连续攻击能快速压制对手。

跆拳道：跆拳道选手下肢力量强，腿法攻击距离可达1.5米，高出拳法30厘米。比赛中70%得分来自踢击，回旋踢速度可达每小时80公里。适合保持距离作战，一记高踢能瞬间改变攻防态势。