伊利跟蒙牛哪个对身高有帮助?

伊利和蒙牛都含有钙和蛋白质，有助于骨骼发育，但对身高的帮助主要取决于个人体质和整体营养摄入。两款产品差异不大，选择适合自己口味的即可。

对比

伊利：伊利高钙牛奶每100毫升含钙120毫克，蛋白质3.2克，搭配维生素D促进钙吸收。其纯牛奶系列添加了膳食纤维，适合消化较弱的人群。产品种类丰富，包括儿童成长牛奶，针对性添加锌和铁元素，支持身体发育。

蒙牛：蒙牛特仑苏有机奶每100毫升含钙130毫克，蛋白质3.6克，奶源来自有机牧场，品质更稳定。其未来星儿童成长奶添加了DHA和ARA，促进大脑和骨骼双重发育。包装设计方便饮用，适合学生群体日常补充营养。