养乐多小红瓶和小蓝瓶哪个好测评?

养乐多小红瓶和小蓝瓶各有优势，选择主要看个人需求。小红瓶每瓶含100亿活性乳酸菌，适合肠道调理；小蓝瓶添加了膳食纤维，适合促进消化。两者都是小瓶包装，方便携带，但小红菌数更多，小蓝瓶膳食纤维含量更高。

对比

养乐多小红瓶：每瓶含有100亿活性乳酸菌，菌种为干酪乳杆菌，主要功能是调节肠道菌群平衡。适合日常肠道保健，尤其是便秘或消化不良人群。口感酸甜，没有额外添加糖分，热量约50千卡。冷藏保存效果更好，保质期30天。

养乐多小蓝瓶：每瓶含80亿活性乳酸菌，额外添加了2克膳食纤维，主要功能是促进肠道蠕动。适合需要改善便秘或增加膳食纤维摄入的人群。口感略带微甜，热量约55千卡。冷藏保存，保质期与小红瓶相同。