澳洲和加拿大的燕麦片哪个好些?

澳洲燕麦片和加拿大燕麦片各有特色，选择主要看个人口味和需求。澳洲燕麦片口感更软糯，适合喜欢绵密质地的人；加拿大燕麦片颗粒更分明，嚼劲足，适合喜欢有口感的人。两者营养接近，澳洲的膳食纤维略高，加拿大的蛋白质稍多。

对比

澳洲燕麦片：澳洲燕麦片煮出来更黏稠，像粥一样顺滑，适合做早餐粥或甜品。它的香气比较温和，带点自然的甜味，不需要额外加糖就很可口。品牌选择多，价格中等，每100克约含5克膳食纤维，适合老人或小孩。

加拿大燕麦片：加拿大燕麦片颗粒大，煮后仍有嚼劲，口感扎实，适合喜欢“有料”的人。它的香气更浓，带点坚果味，搭配牛奶或酸奶很搭。价格比澳洲贵一点，每100克含7克蛋白质，适合健身人群或需要饱腹感的人。