拳击和足球哪个累?

拳击更累。拳击比赛时间短但强度极高，需要持续爆发力和高强度对抗，体力消耗快。足球比赛时间长，但节奏有快有慢，可以短暂调整。

对比

拳击：一场比赛3个回合，每回合3分钟，但每秒都在全力对抗。选手要不断出拳、格挡、移动，心率长时间处于峰值。一个回合下来，汗水能浸透整件拳套，肌肉乳酸堆积明显。比赛结束后，很多人需要几分钟才能平复呼吸。

足球：比赛90分钟分成上下半场，球员需要持续跑动，但冲刺和慢跑交替进行。全场跑动距离约1万米，有大量时间在调整体能。中场休息能喝水、补充能量，整体强度比拳击低很多。