跑步穿羽绒还是棉背心?

跑步时穿棉背心更合适，因为棉质吸汗透气，羽绒背心太厚不透气，运动后容易出汗着凉。

对比

棉背心：棉背心轻薄透气，吸汗后能快速干燥，跑步时身体保持干爽。价格便宜，几十元就能买到，清洗方便，机洗不变形。适合春夏季节或温度10度以上的天气，运动后不会闷热。

羽绒背心：羽绒背心保暖性强，零度以下也能穿，但透气性差。跑步时身体发热，羽绒不散热，容易闷出汗。价格高，一件要几百元，清洗麻烦，不能机洗。适合冬天静态活动，跑步时容易感觉厚重不舒服。