运动鞋穿短袜还是长袜?

穿短袜更适合日常运动鞋，能减少脚踝束缚感，保持脚部清爽。长袜适合户外运动或寒冷天气，能保护脚踝并减少摩擦。

对比

短袜：长度到脚踝附近，透气性好，夏天穿不闷热，搭配休闲鞋更利落。一双短袜重量约20克，穿脱方便，适合日常走路或轻量运动。

长袜：长度到小腿中部，能包裹脚踝，防止运动时磨伤。冬天穿长袜可提升保暖效果，重量约50克，适合登山或长时间户外活动。