西红柿和小西红柿哪个美白?

西红柿和小西红柿都含有维生素C和番茄红素，对皮肤有益，但小西红柿的维生素C含量更高，美白效果稍强。

对比

西红柿：每个中等大小的西红柿含约20毫克维生素C，番茄红素含量丰富，能帮助抗氧化，减少紫外线伤害，适合日常食用改善肤色。

小西红柿：每100克小西红柿含约30毫克维生素C，比普通西红柿高50%，同时热量低，水分多，能更快为皮肤补充营养，提亮肤色效果更明显。