女排和女篮哪个力气大?

女排队员整体力量更强，尤其是爆发力和核心力量；女篮队员则更注重全身协调性和耐力。

对比

女排：训练中大量进行扣球、拦网等动作，需要强大的上肢和腰腹力量。队员平均身高超过1米85，体重多在70公斤以上，肌肉密度高，短时间发力能力强。比赛中频繁起跳和对抗，要求力量与爆发力的完美结合。

女篮：比赛跑动距离长，需要持续输出力量。队员平均身高1米90左右，体重约80公斤，肌肉更偏向耐力型。突破、抢篮板等动作依赖下肢力量和全身协调，对抗中讲究技巧与力量的平衡，而非单纯比拼力气。