热水和冷水哪个喝起来更解渴?

冷水喝起来更解渴，因为温度较低能快速降低口腔和咽喉的温度，让人感觉清爽舒适。热水虽然能温暖身体，但解渴效果不如冷水明显。

对比

冷水：冷水入口后能迅速降温，刺激神经末梢，产生即时清凉感。人体在炎热环境下，冷水能更快补充流失的水分，缓解口干舌燥。研究显示，冷水进入胃部后，血管收缩速度比热水快3倍，水分吸收效率更高。夏天运动后喝冷水，体温下降速度比喝热水快2倍。

热水：热水温度接近体温，进入人体后不会刺激喉咙，适合肠胃敏感的人。热水能促进血液循环，帮助身体代谢废物。冬天喝一杯热水，5分钟内就能让手脚回暖，比冷水更能维持体温平衡。热水泡茶时，茶叶中的有益物质释放速度比冷水泡快4倍，解渴同时还能补充营养。