投篮应该瞄篮筐还是篮板?

投篮时瞄篮板更精准，尤其适合中近距离投篮。篮板提供明确参照点，帮助控制力度和角度，减少误差。

对比

瞄篮筐：直接瞄准篮筐需要精确计算距离和力度，受光线、篮筐深度影响大。远距离投篮时，篮筐太小，容易偏出。新手常因手部不稳导致投篮不准。

瞄篮板：篮板面积大，容易找准落点。打板投篮利用反弹角度，避开防守干扰。中距离投篮命中率提高约2成。篮球运动员常用此方法，尤其在篮下区域。