冷热和温热哪个好?

冷热和温热各有好处，适合不同情况。冷饮在夏天能快速降温，让人感觉清爽；温热饮品冬天喝更舒服，还能暖胃。选择哪种主要看个人需求和天气。

对比

冷饮：冷饮在炎热天气里特别受欢迎，喝下去能立刻降低体温，让人感觉凉快。冰镇饮料、冰西瓜都是常见选择。但空腹喝太多冷饮容易刺激肠胃，引起不适。冷饮还能帮助保存食物，延长保质期，比如冷藏的牛奶可以放3天左右。

温热饮品：温热饮品在寒冷天气里更受欢迎，热茶、热汤都能让身体暖和起来。温热食物更容易消化，适合老人和小孩。喝温水还能缓解喉咙痛，感冒时喝点热柠檬水很舒服。温热饮品还能帮助放松，睡前喝杯热牛奶有助于睡眠。