电烤灯是远红外线的好还是电磁波的好?

电烤灯中远红外线更好，因为它的热力能直接渗透皮肤深层，促进血液循环，缓解肌肉疼痛，而且加热均匀不伤皮肤。

对比

远红外线电烤灯：热力像阳光一样温暖身体内部，能深入肌肉5-6厘米，帮助放松紧绷的部位，适合关节酸痛或运动后恢复。使用时几乎不干燥空气，舒适度高，适合家庭日常护理。

电磁波电烤灯：热力主要作用在皮肤表面，渗透深度约2-3厘米，容易感觉皮肤发烫但内部不够温暖。长时间使用可能让皮肤干燥，更适合短暂取暖，不适合需要深层热疗的情况。