大理和青海哪个海拔高?

青海海拔更高，平均海拔超过3000米，而大理海拔约2000米。

对比

大理：地处云南西部，海拔在2000米左右，气候温和，四季如春。苍山洱海是标志性景观，适合徒步和休闲旅游。这里氧气充足，初到者不会有明显高原反应。

青海：位于青藏高原东北部，海拔普遍在3000米以上，部分地区超过4000米。空气稀薄，紫外线强烈，游客容易有高原反应。青海湖、茶卡盐湖等景点壮阔辽远，但需注意防寒和适应高原环境。