茉莉果茶和花茶哪个好?

茉莉果茶和花茶各有特色，选择主要看个人喜好。茉莉果茶口感清新，带有水果的甜香；花茶香气浓郁，适合喜欢自然花香的人。两者在健康益处上差异不大，可根据饮用场景挑选。

对比

茉莉果茶：茉莉果茶融合了茉莉花香与水果的酸甜，口感层次丰富。常见搭配有苹果、柠檬等，维生素C含量较高，每100毫升含约20毫克。冷泡或热泡均可，夏季饮用特别解渴。适合喜欢酸甜口味、追求果香体验的人群。

花茶：花茶以干燥花朵为主，如玫瑰、菊花等，香气自然持久。冲泡后茶汤清澈，每杯热量低于10大卡。不含咖啡因，晚上饮用不影响睡眠。适合注重养生、偏爱淡雅香气的人群，搭配蜂蜜风味更佳。