等额本金和本息哪个适合提前还款呢?

等额本金更适合提前还款。因为前期还款中本金占比高，提前还款能直接减少剩余本金，降低总利息支出。等额本息前期利息占比大，提前还款节省的利息相对较少。

对比

等额本金：每月还款金额固定，但本金部分相同，利息递减。提前还款时，剩余本金减少，利息支出大幅降低。比如贷款100万30年，提前还款10万后，总利息能省几十万。越早还款，节省利息越多。

等额本息：每月还款金额固定，但前期利息占比高，本金占比低。提前还款时，节省的利息较少，因为大部分利息已在前几年支付完。比如同样贷款100万30年，提前还款10万后，总利息节省可能只有几万到十几万。