生日是过实岁还是虚岁好?

生日过实岁更好，因为实岁按实际出生年份计算，更符合现代生活逻辑，方便记录年龄和办理手续。

对比

实岁：实岁从出生年份开始算，每过一个生日增加一岁。比如2020年出生的人，2024年就是4岁。实岁简单直接，和身份证、入学时间一致，不容易出错。现在学校、医院都用实岁，孩子上学不会搞错年龄。

虚岁：虚岁出生就算1岁，过年再加1岁。比如2020年出生的人，2024年可能5岁或6岁，看春节是否已过。虚岁在传统节日里常见，但容易让人混淆，特别是跨年时年龄变化快，实际生活中不方便。