台风天还是躲在家运动好?

台风天最好在家运动，安全又方便。

对比

在家运动：台风天外面风雨交加，在家运动最安全。客厅铺块瑜伽垫就能做拉伸，跟着手机视频跳操20分钟，出一身汗很舒服。运动器材如哑铃、弹力带都能用上，完全不受天气影响。运动后还能马上洗澡休息，特别省心。

户外运动：台风天出门风险太高。强风可能把人吹倒，雨水打湿衣服容易感冒。公园里的健身器材湿滑，用起来很危险。路上还有被树枝砸伤的可能，实在不值得冒险。运动计划不如改成在家做，等台风过去再出门更合适。