孩子练足球和篮球哪个好?

足球和篮球对孩子都有好处，足球培养团队合作和耐力，篮球锻炼反应和弹跳力。选择可以根据孩子的兴趣和身体特点决定。

对比

足球：足球需要长时间奔跑，能提升孩子的心肺功能和腿部力量。比赛时11人配合，孩子学会沟通和分工。场地大，跑动多，一节课能跑5000米以上，适合喜欢户外活动的孩子。

篮球：篮球注重手眼协调和爆发力，运球、投篮能锻炼上肢和核心力量。对抗性强，孩子需要快速判断，提升反应速度。场地小，节奏快，一场比赛有20多次攻转换，适合喜欢短时间高强度运动的孩子。