顺风旗和前水平哪个难?

前水平比顺风旗更难。前水平需要更强的核心力量和平衡控制，而顺风旗主要依赖上肢力量和身体协调。

对比

前水平：这个动作要求身体完全水平悬空，双手或单手支撑地面。练习者需要强大的肩部、背部和核心力量，同时保持身体笔直不晃动。初学者往往需要数月甚至一年才能稳定完成，过程中容易因力量不足导致身体下塌。

顺风旗：动作类似侧身旗杆，身体与地面呈45度角。主要考验手臂和肩部的静态力量，对核心要求相对较低。多数人经过2-3个月系统训练即可掌握基础形态，即使身体略有倾斜也不影响动作的完成度。