中班与夜班上哪个好?

中班和夜班各有优缺点，选择哪个更好取决于个人生活习惯和家庭需求。中班时间规律，适合喜欢白天活动的人；夜班薪资较高，但需要适应熬夜作息。

对比

中班：工作时间一般在早上8点到下午4点，中午有休息，下班后还能处理家务或陪伴家人。身体容易调整，长期工作压力较小。适合有孩子的家庭，方便接送孩子上学。

夜班：工作时间从晚上8点到凌晨4点，薪资比中班高15%到20%。下班后白天休息，可以避开交通高峰。但长期熬夜影响健康，容易疲劳，社交活动较少。适合单身或自由时间多的人。