周岁准还是虚岁准?

周岁更准确，因为周岁按实际出生天数计算，反映真实年龄。虚岁出生就算1岁，每过一个春节加1岁，比周岁大1-2岁，不够精确。

对比

周岁：从出生那天开始算0岁，满1年才1岁。比如2020年1月1日出生，到2021年1月1日才满1周岁。数字和实际成长时间完全一致，适合法律、医学等需要精确年龄的场合。计算简单，直接用当前年份减去出生年份即可。

虚岁：出生就算1岁，春节后自动加1岁。比如2020年1月1日出生，当年春节后就是2虚岁，比周岁大1岁。数字偏大，常用于传统习俗或长辈称呼，但和实际年龄差距明显，容易让人混淆真实年龄。