元宵节吃元宵还是吃汤圆?

元宵节吃元宵或汤圆都可以，两者都是节日美食，做法和口感略有不同。北方人常吃元宵，南方人更爱汤圆，主要看个人口味习惯。

对比

元宵：元宵是“滚”出来的，把馅料切成小块，蘸水后在糯米粉里反复滚动，越滚越大。口感偏硬，有嚼劲，煮后汤比较浑浊。常见馅料有豆沙、芝麻、山楂等，甜味较浓。一个元宵大约重30克，热量约200大卡。

汤圆：汤圆是“包”出来的，像包饺子一样，用糯米粉团把馅料包起来。口感软糯，外皮光滑，煮后汤清澈。馅料更丰富，除了甜的还有咸的，比如鲜肉、荠菜等。一个汤圆重约20克，热量约150大卡。