高低枕头和普通高度哪个更舒适划算?

普通高度的枕头更舒适划算，适合大多数人日常使用，价格适中且支撑力足够。

对比

普通高度枕头：高度在8到12厘米之间，能自然贴合颈椎曲线，减少落枕风险。价格多在50到150元，材质选择多，如记忆棉、乳胶等，清洗方便耐用。适合仰卧和侧卧人群，长期使用不会造成颈椎压力。

高低枕头：设计有高低差，高度差约5到10厘米，理论上能分散颈部压力。但需要适应期，部分人用后会出现头晕或肩颈酸痛。价格较高，多在200元以上，且对床垫和睡姿要求严格，不适合频繁翻身或睡眠姿势不固定的人。