恩施大峡谷和张家界哪个累?

恩施大峡谷更累，因为全程需要大量攀爬和下台阶，体力消耗大。张家界部分景点有缆车，相对轻松。

对比

恩施大峡谷：全程以徒步为主，需要连续爬升和下降数千级台阶，尤其是七星寨段，坡度陡峭，对膝盖和腿部力量要求高。全程走完约需6-8小时，几乎没有平缓路段，体力消耗极大。

张家界：核心景区如袁家界、天子山有索道和电梯代步，减少大量爬升。即使徒步，路线也较为平缓，且可分段游览，每天强度可控。适合体力一般的人。